Tenis
Wymiana to po prostu odbijanie piłki pomiędzy zawodnikami. Piłka musi przynajmniej raz odbić się od kortu zanim zostanie odbita w stronę przeciwnika. Po stronie przeciwnika musi trafić w pole lub w linię, piłka może nawet minimalnie stykać linię, aby był zaliczony punkt. Punkt traci ten zawodnik, który jako pierwszy nie odbije prawidłowo piłki. Wymianę rozpoczyna każdy nowy serwis.
W wymianie możemy rozróżnić bardzo wiele technik i zagrań, które można wykorzystać, aby zdobyć punkt, o to najpopularniejsze z nich:
-forhend, czyli uderzenie piłki wewnętrzną stroną rakiety
-odwrotny forhend, jak sama nazwa wskazuje, odbicie stroną zewnętrzną
-wolej, odbicie piłki w powietrzu zanim odbije się od kortu
-wolej i serw, czyli podrzucenie piłki i uderzenie w powietrzu
-smecz, silnie ścięcie, kontra piłki odbitej wcześniej od przeciwnika, bardzo szybkie piłki
Zagrań tych jest o wiele więcej, a opanowanie ich jest gwarancją zwycięstwa. Trzeba też umieć umiejętnie dobierać każde zagranie, a co najważniejsze, robić to szybko i skutecznie.
W wymianie możemy rozróżnić bardzo wiele technik i zagrań, które można wykorzystać, aby zdobyć punkt, o to najpopularniejsze z nich:
-forhend, czyli uderzenie piłki wewnętrzną stroną rakiety
-odwrotny forhend, jak sama nazwa wskazuje, odbicie stroną zewnętrzną
-wolej, odbicie piłki w powietrzu zanim odbije się od kortu
-wolej i serw, czyli podrzucenie piłki i uderzenie w powietrzu
-smecz, silnie ścięcie, kontra piłki odbitej wcześniej od przeciwnika, bardzo szybkie piłki
Zagrań tych jest o wiele więcej, a opanowanie ich jest gwarancją zwycięstwa. Trzeba też umieć umiejętnie dobierać każde zagranie, a co najważniejsze, robić to szybko i skutecznie.